crosstrainer

Afvallen met kettlebells

Mensen die op zoek zijn naar manieren om gewicht te verliezen proberen zij vele vormen van oefeningen. Joggen, fietsen, roeien en gewichtheffen. Hierbij worden de kettlebells vaak vergeten. Net zoals elke andere oefening, ligt het eraan hoeveel moeite en energie je erin steekt. Kettlebells leveren snelle resultaten ten opzichte van andere lage intensiteitsvormen van trainen. Kettlebells zijn erg goed voor het verliezen van gewicht als je er hard voor werkt.
Kettlebell trainingen zijn gebaseerd op bewegingspatronen in plaats van de spieren zelf. In plaats van specifiek op de biceps of triceps te trainen, train je een grotere spiergroep. Zo kun je wel 600 spieren tegelijk trainen. Als je de kettlebell swing wilt doen gebruik je al snel 100 spieren. Met kettlebell trainingen verbrandt je ook meer calorieën in een kortere tijd, omdat je meer spieren gebruikt.
Trainen met kettlebells zijn erg goed voor het verbranden van calorieën. Je kunt wel 200 calorieën binnen 10 minuten verbranden en 600 in een half uur! Niet alleen het afvallen is een voordeel ook het opbouwen van de spiermassa wordt meteen meegenomen. Hierdoor zal je gewicht niet zo snel afnemen, maar dit komt dus doordat je naast het verbranden van vet ook spiermassa aan het opbouwen bent.
Er zijn veel mogelijkheden qua oefeningen met kettlebells. Zo kun je één of twee handen gebruiken. Squats, Deadlifts, one handed presses of de populairste de kettlebell swing. De kettlebell swing is mogelijk met 1 of 2 handen. In beide gevallen is het bijna precies hetzelfde. De kettlebell oefeningen zijn ook niet zo tijdgebonden. Met 20 minuten heb je al 400 calorieën verbrandt. Dit maakt het een zeer efficiënte manier van sporten. De prijs is in vergelijking met andere artikelen ook erg goedkoop. Je hebt maar 1 kettlebell nodig en je bent klaar om te beginnen met trainen.

Kortom is de kettlebell een uitstekende keuze als je snel wil afvallen. Door de vele opties in oefeningen is deze kanonskogel met handvat erg goed in het verbranden van calorieën. Je traint een veel grotere spiergroep met kettlebells. Kettlebells worden steeds populairder en dat is niet van niets. Deze goedkope en makkelijke manier van trainen maakt de kettlebell een goede afvalmethode.

Lees meer over dit fantastische product op Fitwinkel.nl

crosstrainer

Kettlebell kopen op www.fitnessapparaat.nl

Ruim aanbod kettlebells
Vergeet het sjouwen van jouw zware aankopen vanuit de winkel en shop ze online via de site www.fitnessapparaat.nl want hier vind je zeker het artikel waar je naar op zoek bent. Ook de kettlebells zijn ruim vertegenwoordigt in deze online shop. En bestel je deze op werkdagen voor 22:00 uur? Dan heb je ze de volgende dag al in huis! Je kan dus vrij snel beginnen met de fitnessoefeningen die je graag zou willen uitvoeren.

Gewichtsklasse
Op www.fitnessapparaat.nl vind je een ruim assortiment kettlebells in verschillende gewichtsklassen. Je kan bijvoorbeeld kiezen voor een gewicht van vier kilo, maar ook acht kilo behoort tot de mogelijkheden. Weet je nog niet zo goed hoe je alles gaat aanpakken? Dan bestel je gewoon de kettlebell met trainingsvideo’s. Ideaal voor de beginneling maar ook de gevorderde sporter kan op deze manier inspiratie opdoen.

Goed bereikbaar
Heb je vragen? fitnessapparaat.nl is zeer goed bereikbaar. Op werkdagen zijn ze telefonisch en via de chat te bereiken tot 22:00 uur! Indien je vragen hebt neem je heel gemakkelijk contact met ze op. Ook zijn er meerdere “fysieke” winkels in Nederland waar je uiteraard terecht kan met je vragen. Wellicht kunnen ze je ook nog extra tips geven om het beste uit jezelf naar boven te halen!

crosstrainer

Thuis doen wat je in de sportschool doet

Wachten tot dat ene apparaat vrij is. Iedereen die aan fitness doet heeft er regelmatig mee te maken. Tijd besparen door vanuit huis je favoriete oefeningen te doen wanneer het jou uitkomt is erg fijn. Www.fitnessapparaat.nl maakt het mogelijk. Via deze site bestel je heel gemakkelijk het krachtstation dat bij je past. Nog even naar geschikte plaats in huis zoeken en het sporten kan beginnen.

Krachtstation
Het is mogelijk om morgen al met trainen te beginnen. Op werkdagen voor 22:00 bestellen is morgen in huis hebben. Bekijk het TuffStuff Multi Krachtstation eens. Verschillende soorten oefeningen zijn op verschillende niveaus uit te voeren. Het apparaat biedt de mogelijkheid om bewegingen te maken die je in het dagelijkse leven ook maakt. Ook fijn is dat het ontwerp compact en dus ruimtebesparend is. Op www.fitnessapparaat.nl vind je een filmpje over dit krachtstation. Na het bekijken van deze opname ben je waarschijnlijk overtuigt van de handigheid en veelzijdigheid van dit apparaat. De mogelijkheden zijn namelijk eindeloos. Een duurt abonnement voor een sportschool is verleden tijd. Je verdient op deze manier je investering nog terug ook!

Online bestellen
Het bestellen gaat heel eenvoudig via de website www.fitnessapparaat.nl. Vanaf €22,50 is de verzending gratis. Ook handig is de mogelijkheid om achteraf te betalen. Als je vragen hebt bel je met de klantenservice of breng je een bezoek aan één van de vier fysieke winkels. Daar zou je nog wat extra tips kunnen krijgen.